[턱걸이] 턱걸이 효과 108일차

[턱걸이 운동효과 108일차] 

이번엔 운동 효과라고 포스팅하기엔

너무 부끄러운 2주일을 보냈다.

감기에 걸려서 온몸에 힘이 없으니

운동은 커녕 회사일을 버티는 것도 힘에 부쳤다.

그래서 이번엔 운동을 2주쉬면 어떻게 되는지

근육 감소 효과랄까..

게을러지지 마세요 측면에서 

상한 몸을 올려보기로 했다.

인터넷을 검색해보니 운동을 하다가 중단했을 때

2주면 근육이 빠진다고 한다. 

100일동안 쎄가 빠지게 만든 몸이라도

2주면 원상복귀라는 말..

사진 순서대로 0일차 _ 101일차 _108일차이다.

운동을 아예 손놓진 않아서 그런지

(하루에 10개정도라도 했다..)

그래도 0일차 때보다는 아직 괜찮은 몸이다. 

다만 101일차랑 비교해보더라도 근육량이 줄어든 게

확실히 보이는 것 같다. 

고작 세달하고 아쉬워하기에는

훨씬 더 열심히 오래 운동을 하는 사람이 많지만

운동 초보인 나에게는 진짜 열심히 한거 였는데..

세상일이 참 쉬운게 없다.

돈은 힘들게 모아봐야 쓰는 건 순간이고

공부도 잠깐 끈을 놓는 순간 머리 회전이 정지한다. 

운동도 이렇다니 참...

내일부터는 마음을 다잡고

운동도 다시 시작, 부동산 공부도 다시 시작 하련다.

여러분 빡시게 불태우는 것보다

꾸준한 게 중요한 거 같아요..