[턱걸이] 277일차 중량 턱걸이 팔굽혀펴기 효과 손 the guest라는 드라마를 보고있습니다.검은 사제들의 드라마판이라고 생각하면 되는데원래부터 좋아하는 장르인지라본방 사수까지 하고 있습니다. 드라마의 재미에다가 김동욱 배우의대사를 보는 재미가 쏠쏠한데제가 듣기에는 다른 배우들과는발성이 확실히 달라보입니다.발음의 차이인지 발성의 차이인지 모르겠으나중요한 상황에서도 목소리에 감탄하고 있습니다. 어느덧 오늘이 마지막회라는 것이 아쉬울 따름입니다. [277일차 팔굽혀펴기 턱걸이 운동효과] 어깨 통증 때문에 자세를 교정하고자유투브에서 여러 영상들을 찾아봤습니다.그 중에서 가장 깔끔하게 설명을 해주고실제로 따라했더니 어깨 통증없이광배에만 정확히 자극이 가는 것 같은느낌이 들었던 영상을 소개합니다. 키다리형 이란 닉네임에 유투버 분이십니다. 영상에서 소개하는대.. 더보기 턱걸이 자세 체크_181028 요즘 플스를 살까 고민하고 있습니다.컴퓨터로 하는 게임들은 어느정도 해봤고플스는 와이프와 같이 할 수도 있지 않을까하는 마음이 들어서 입니다. 그리고 해보진 않았지만디아블로처럼 게임 중간에 바로 꺼도문제가 되지 않을 게임들이 많아 보입니다. 이제 곧 생일이어서 생일선물겸장만하게 될 거 같은데재밌는 타이틀이 있으면 추천해주시면감사하겠습니다 [턱걸이 자세 체크] 며칠 운동을 가볍게 했더니그나마 어깨 통증이 조금 없어졌습니다.바로 중량을 달기에는 아직 무서워서자세를 먼저 한번 체크해보려 합니다. 제가 보기에는 특별히 문제점이있어보이지는 않습니다. 손너비도 적당해보이고 어깨가 아플 이유가없는 것 같은데 이상하네요.. 일단은 통증이 없을 때만 조심히 운동하고최대한 앞뒤 반동이 안생기도록천천히 하는게 최선인 거 같.. 더보기 [턱걸이] 267일차 중량 턱걸이 팔굽혀펴기 효과 디아블로3 15시즌이 시작해서 즐기고 있습니다.여타 다른 게임과 비교해서 유난히 재밌다거나 한건 아닌데무슨일이 생기면 바로 종료할 수 있다는 점이 좋습니다.생각해보면 부모님과 같이 살 때도이런 게임을 위주로 했다면 아들 밥먹어~ 했을 때, 20분만! 했다가등짝 스매쉬 맞는 일은 없었을텐데그 점은 좀 아쉽습니다. [267일차 팔굽혀펴기 턱걸이 운동효과] 다시 어깨 통증이 시작 됐습니다.이전에 기구를 바꾸고 중량을 달았을 때시작됐던 증상과 같은데뭐가 원인인지는 확실치 않습니다.비슷한 시기에 팔굽혀펴기도 같이 시작했으니그게 원인일 수도 있습니다. 병원에서 X-ray까지만 찍어봤는데뼈와 관절에는 이상이 없고인대가 상했거나 염증이 생긴거 같다고 합니다.소염제 처방 받았으나 먹어도 효과는 없습니다. 아픈 부위 및 .. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 29 다음
